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#生活規矩建立\ \ 在Luke...

#生活規矩建立\ \ 在Luke大約一歲半開始慢慢聽的懂人話後,就開始慢慢教導他生活規矩與禮儀,那時特別請了Josh的媽媽從英國找了一本適合的繪本給Luke當作起步,主要是對於 #禮貌 為重點,畢竟英國人很重視禮貌是眾所皆知的,生活中用字用語都必須注重,連對家人都一樣需要有禮貌,不然英國人玻璃心很容

易就會覺得被冒犯,雖然表面不會說,但心裡都已經被默默記上一筆?\ .\ .\ 記得之前Josh提起,他媽媽在小的時後總對他們說: 「You want never get」就是提醒著他們要總是記得說: 「Please…」跟「Thank you」剛開始Luke在要東西時總是習慣用哭的或是尖叫,一直反覆的教他要東西必須要說Please都沒有結果,但是到開始語言發展的比較快速會跟著模仿我們講話,現在反而在要我們幫忙他做事情(通常都是打開餅乾或是想吃的東西)都會記得說:「Please」跟「謝謝」(英文中文夾雜),如果忘記了稍微提醒也都會記得說 (說了才會放手讓他拿到手)\ .\ .\ ?主要跟著繪本裡的五個部份一起教導\ .\ #please 請\ \ 在要求任何東西或請求幫忙的時候都要記得說「please,請」,既使是每天一起相處的家人,要能了解請對方幫忙是一個禮貌,而不是每個人都應該為你做任何事。\ .\ .\ #patient 耐心\ \ 在要準備他的食物時都會一直反覆跟他說要有耐心等待,再怎麼樣我們就是會放飯給他,吵也是白費力氣。\ 耐心是需要練習的,很多時候都需要耐心等待才值得有好的結果,也才會珍惜得到的結果。\ .\ .\ #thank you! 謝謝\ \ 懂的說謝謝是一個練習感恩的開始,不只需要對「對結果的感謝」也需要能思考對「對過程的感謝」,能從小事開始說謝謝,才不會覺得生活裡很多事情都是理所當然的。\ .\ .\ #sorry 對不起\ \ 學會道歉是所有生活規矩裡最慢也最難讓他開口的一部分,只是養育孩子真的是不簡單,常常都會有情緒不好或是言行很難一致的時候,也許讓孩子學校道歉是一門課題,其實對身為父母的我們更是,需要在自己孩子面前承認錯誤並能道歉也是我們應該學習的一門課題,在教導他們的同時,我們也應該提醒自己,在愛裡沒有面子的問題,學習向珍惜你的人跟你愛的人道歉,才能讓學習謙卑、感恩與寬容,才能學習讓自己更好!\ .\ .\ #friendly 友善(打招呼)\ \ 雖然平時Luke不會讓不認識或不熟的人抱,但還是會提醒遇到人可以打招呼,只是以現在Luke年紀若是感到不自在或是害羞,我們還是不會勉強他去做。

排魯運動會_開幕式\ 感謝好天氣 ...

排魯運動會_開幕式\ 感謝好天氣 明天請繼續?\ 2019排魯盛事在春日?\ 來找我們玩 薛薛 阿拉斯 金秀麗\ -\ 春日鄉公所\ 原住民族電視台 Taiwan Indigenous TV\ T-shirt | WasangShow 花生騷\ #運動會的歌會不會太動聽\ #排魯運動會特別節目\ #好

美好壯觀 #titv #原視 #主持日常

以後要跟我麻吉一起跑健身房了?\ ...

以後要跟我麻吉一起跑健身房了?\ 不然之前都是跑酒局不健康哈哈?\ 他為了配合我還專程跑到天母的????? ????\ \ #start #WorldGym #健身生活 #運動??‍♀️\ \ 很高興自己瘦得好看❤️\ 不然身邊有男生朋友都瘦到只有骨頭看起來超可怕 ..\ 像腿就算很細但沒有肉也是不好

看✖️\ 肉剛剛好的線條才是最好的 看起來也健康☀️\ 說吃不胖的人很多 但還是都能練起來??\ 不可能永遠都只有骨頭?\ 即便兩人都相同體重但看起來還是會不一樣?\ 因為差在肌肉跟脂肪比例?\ 就像我41кg教練要我增重到51кg?\ 聽起來胖十公斤很多 但如果增的是肌肉??\ 看起來還是會跟現在差不多反而會多很多線條很美!\ 如果增的是脂肪可能暴飲暴食那樣看起來就是肥胖。\ \ 只是我昨天量完很意外?\ 因為我一直覺得自己沒什麼變化\ 量好幾年都40 結果昨天量41⚡️\ 我覺得就算扣掉我身上的衣服外套之類的\ 還有晚餐 也頂多扣掉尾數變41或快41吧\ 一公斤7700大卡 雖然吃7700大卡很簡單\ 但人隨時都在消耗熱量吧?\ 我一直覺得蠻意外的\ 我昨天就想說來健身房可以順便拍體重 \ 結果教練還說我太瘦了不用管那一公斤 \ 因為教練說我必須增重到51公斤?\ 就是多十公斤但必須要是肌肉不是脂肪❗️\ 他說我體脂很正常但肌肉太低嚴重不足❌\ 果然跟我想的一樣?\ 到時整體看起來還是跟現在一樣瘦瘦的??\ 只是多了線條變很好看這樣也比較陽光☀️\ \ 可惜這邊不能量身高?\ 我之前一下量157一下155 所以我就隨便報一個?\ 我後來還問腰圍準嗎?\ 因為那個機器主要是量脂肪那些的\ 也碰不到身體好像是什麼電子感應我也忘了\ 他們說不準不用在意❌我還想說我怎可能67cm⋯⚡️\ 我平常褲子都是買S跟XS不然M就太大?\ \ 來這怕一開始不懂亂做一通效果沒有很好??‍♀️\ 所以有請短期教練 我朋友堅持不請??‍♂️\ 教練跟我約上課時間 因為我們想做1休1??‍♂️\ 所以等於明天10/9上課?\ 約時間的時候我說不要太晚之後要夜店?\ 他們說:我們也夜店咖一起去啊!練完直接去啊!\ 時間剛好~阿妳要去哪家?\ 我說:??吧 他們說:那剛好啊我們像走廚房一樣?\ 整個很熱情?一開始說不要叫本名問我暱稱\ 我說啊就是本名後面兩個字啊?\ 他們說姐仔姐仔 然後一直到離開的時候都說很酷?\ \ 原本俏皮說他怕不能持之以恆所以想先辦一個月就好\ 我說我都來了一個月沒意義我可能一年吧也比較划算\ 結果到了以後參觀完跟他們聊一聊我們都是辦兩年的\ 照片裡的是帶我們參觀介紹幫我們辦會員的諮詢?\ 他一看到我就問我是不是誰的朋友知道我是誰\ 反正他們都很好相處??\ \ 原本沒想到要發文他說合照所以就迅速拍一張\ 整個超隨便我臉上的妝也不完整頭髮也亂亂的\ 褲子還沒拉好重點是在裡面白天拍照比較好看\ 因為會有很多陽光照進來☀️\ 晚上拍後面的燈都會有光暈讓照片變得霧霧的\ 至於教練以後有機會再拍囉哈哈?\ \ 留言有分析表唷?\ 因沒拍好放在版上強迫症會發作\ 而且臉書兩張圖的版面很鳥會卡\ 雖然不需要發讓大家看那麼仔細\ 但我好想放覺得好酷?

昨日工事\ 謝謝大家\ #賽德克族...

昨日工事\ 謝謝大家\ #賽德克族語\ #卑南族語\ -\ 妝髮|繡彩妝 @wind.feng \ 造型|小綠 \ -\ #titv #ui輕鬆講 #阿爆阿仍仍 #布萊克薛薛 #主持日常

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✨~怎麼樣躺滾翻趴都不會外漏~✨\ \ 平常都穿丁字褲,覺得舒服~\ 不過生理期來時就不能穿了\ 因為沒辦法墊棉棉TAT\ 但這家的生理褲搭配棉棉實在是!!\ !!太好穿了!!服貼不勒勒\ \ 米漿決定要開團來販售!✅棉棉+生理褲✅\ 這邊買? https://meim.ai/bf2718\ \ 上次

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全聯獨賣!枝仔冰城與全聯聯手,獨家推出在地小農農作系列冰淇淋!年銷量破10萬 傳統的枝仔冰也能成為杯裝

冰淇淋!現在在全聯獨家販售!結合六種小農水果及最熱門農作口味,傳統滋味、創新口感! - 從南台灣發起,轟動全台的枝仔冰城,與全聯福利中心獨家合作推出小農農作冰淇淋,年銷售量居然超過10萬盒!然而嚴選台灣在地新鮮食材,一直支持台灣在地小農各種美食的我,怎麼能不支持呢?立馬跑全聯買齊六種口味 - #枝仔冰城在地小農農作系列綜合冰淇淋 $99/3入 (老鷹紅豆+油豆花生+檳榔心芋or原北蕉+金鑽鳳梨+愛文芒果) - #老鷹紅豆 枝仔冰城的冰淇淋,不是屬於市售很濃郁很重口味的冰淇淋,相對更著重在食材的呈現,所以冰淇淋很清爽、滑順、吃不膩之外,還吃得到食材分明、完美融入的口感! 尤其是紅豆其實蠻大顆的,每一口都咬得到紅豆及冰淇淋散發的紅豆香!是我最愛的口味 - #油豆花生 平時不喜歡濃郁花生的我,這款由淡漸濃的油豆花生,真的只要吃了,就會不知不覺嗑光 #檳榔心芋 芋頭控真的不能錯過這款!傳統枝仔冰就要吃芋頭的!杯裝冰淇淋口感,相對整支冰棒,綿密許多,感覺還有芋頭絲藏在裡面呢! - #原北蕉 其實味道就像芭蕉,比較甜,但很適合做為冰淇淋喔! #金鑽鳳梨 金鑽鳳梨吃得到酸甜的實質味道!感覺非常的貼近直接品嚐水果的口感,而冰淇淋的型態,讓整體滑順,不會有直接吃鳳梨的咬舌感。 #愛文芒果 芒果季即將開始!當然要給本土小農種植的愛文芒果支持!冰淇淋色澤是漂亮的金黃色,光挖一匙就能聞到芒果的香氣,吃起來真的有古早懷念的感覺啊! - 想吃創新古早枝仔冰就直接衝全聯吧!付諸行動!給台灣在地小農支持與鼓勵!‍♀️‍♀️ - ️枝仔冰城在地小農農作系列綜合冰淇淋 @kaps_good @pxmart ️全台全聯獨家販售中 - 追蹤璇IG @sheanchen #超商冰品 #超市冰品 不漏看 - #枝仔冰城冰淇淋 #水果冰淇淋 #水果冰 #全聯福利中心 #全聯 #全聯限定 #全聯冰淇淋 #全聯必買冰淇淋 #全聯夏天冰品 #高CP值冰品 #3杯 #三重享受 #古早味冰淇淋 #枝仔冰 #杯裝冰淇淋

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一分鐘無中生有高低眉調整術 如果喜歡淺一點的眉毛 全部換成咖啡色 睫毛膏換成染眉膏就好囉 @pall

adio_taiwan 03 @kate.tokyo.official_jp ex7限定色 @shuuemuratw 武士刀05 @ardellbeautytaiwan soft black #brows #高低眉 #makeup #無中生有 #eotd

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- 希望疫情趕快過去,我們想出去玩啦 #異卵雙胞胎 #大小寶の生活紀錄 #射手座♐️ #睿智 #睿智兄

弟 #我們長大了

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這是在家工作遠距測試的第二天錄的影片! 我沒有瘋 因為本來就瘋惹 極短的影片,但回答了一些聽眾

的問題‼️ 少囉嗦 ~先看片吧 #樂咖dj楊淳 #KISS音樂風 #kissradio #遠距工作測試


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